XTREXO kettlebell VKB16 16 kg (VKB16)

Ak potrebujete všestranné zariadenie, či už do domácej posilňovne alebo do profesionálneho fitnes klubu, 16 kg kettlebell XTREXO je správna voľba. Závažie kettlebell je vhodné pre každého, bez ohľadu na jeho úroveň zdatnosti, a jeho výhodou sú takmer neobmedzené tréningové možnosti. Závažie je vyrobené z kvalitnej liatiny , čo zaručuje nielen odolnosť , ale aj správnu rovnováhu a kontrolu počas tréningu. Vrstva vinylu primeranej hrúbky chráni závažie pred koróziou a mechanickým poškodením, navyše znižuje hluk počas tréningu a chráni povrch podlahy pred poškriabaním. Kettlebell je ideálnym nástrojom na všestranný tréning v pohodlí domova. Vďaka nemu môžete ľahko precvičiť mnoho svalových skupín, najmä nohy, zadok a ruky, čo umožňuje komplexné posilnenie celého tela. Pravidelný tréning s činkami vám umožní nielen zlepšiť svalovú silu, ale aj zvýšiť pohybovú koordináciu a kondíciu, ako aj prispieť k redukcii telesného tuku.

Nech už je vaša úroveň akákoľvek, kettlebell bude pre vás tým správnym cvičebným nástrojom. Nevyžaduje si žiadne špeciálne zručnosti, ale mali by ste sa oboznámiť s technikou vykonávaných cvikov. Vyberte si hmotnosť, ktorá zodpovedá vašim aktuálnym možnostiam, a postupne zvyšujte intenzitu tréningu. Ocenia ho začiatočníci aj skúsenejší používatelia. Ďalšou výhodou je možnosť vykonávať rôzne typy cvičení . Môžete začať s mŕtvym ťahom a potom prejsť k učeniu švihu, čo je švih s dvoma rukami pred sebou. Po zvládnutí techniky je možné vykonávať clean. Ide o cvik s jednoručkami podobný švihu s tým rozdielom, že ruku ohnete vo výške hrudníka a kettlebell pritiahnete k telu. Činky sú k dispozícii v rôznych hmotnostiach, takže ich môžete ľahko prispôsobiť svojej kondičnej úrovni a tréningovým preferenciám. Môžete absolvovať sadu s rôznou hmotnosťou, čo vám umožní postupne zvyšovať intenzitu tréningu a dosiahnuť svoje ciele.